La "Scuola di Ju-Jitsu" del M° Corallo offre il corso giusto per ogni età!
Si ricorda che le età sono indicative, per l'inserimento dei bambini nei vari corsi gli Insegnanti si riservano di valutare anche altri fattori.
SETTIMANA DI PROVA GRATUITA PER TUTTI I CORSI !
I CORSI SI SVOLGONO PRESSO LA SOCIETA' DI MUTUO SOCCORSO DI POGGIO - BOGLIASCO (GENOVA)
Giochiamo sul Tatami!
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Corso per bambini dai 7 agli 11 anni
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Corso per ragazzi dai 12 ai 17 anni
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CORSO di JU JITSU TECNICO E AUTODIFESA PER ADULTI
Orario: MARTEDI' E GIOVEDI'dalle ore 19:30 alle ore 21:00
Fornire una descrizione di questo corso è un compito piuttosto arduo, in quanto l'attività viene commisurata ai partecipanti alla lezione, che sono spesso piuttosto eterogenei, in quanto spaziano dai 18 ai 60 anni di età.
Il corso prevede comunque una buona ginnastica di riscaldamento, che ognuno affronta secondo le sue possibilità, utile per mantenere il fisico e le articolazioni in movimento e migliorare la postura.
Si passa poi allo studio delle tecniche, che comprendono, oltre alle tecniche proprie del Ju-Jitsu, elementi del Judo, del Karate e dell'Aikido. Quanto appreso viene messo in pratica durante i momenti dedicati al Randori e al Fighting System (la lotta è una forma di gioco anche per i grandi, sapete?) che permettono di scaricare, divertendosi in sicurezza, le tensioni della giornata lavorativa. Si può poi passare allo studio dell'autodifesa (anche senza kimono) e dei "Kata" (precise sequenze di movimenti), utili a sviluppare la concentrazione e la coordinazione mente-corpo.
E quando siamo in vena di "stranezze" peschiamo un attrezzo dal nostro assortimento di "Bo" (bastoni) e "Boken" (spade in legno) e "giochiamo" anche con quelle!
Al termine della lezione un po' di stretching defatigante, e per chi vuole... quattro chiacchiere al bar davanti ad una buona bibita!
Venite a provare ed entrate a far parte del nostro appassionato "gruppo adulti"... Vi aspettiamo!
Il corso prevede comunque una buona ginnastica di riscaldamento, che ognuno affronta secondo le sue possibilità, utile per mantenere il fisico e le articolazioni in movimento e migliorare la postura.
Si passa poi allo studio delle tecniche, che comprendono, oltre alle tecniche proprie del Ju-Jitsu, elementi del Judo, del Karate e dell'Aikido. Quanto appreso viene messo in pratica durante i momenti dedicati al Randori e al Fighting System (la lotta è una forma di gioco anche per i grandi, sapete?) che permettono di scaricare, divertendosi in sicurezza, le tensioni della giornata lavorativa. Si può poi passare allo studio dell'autodifesa (anche senza kimono) e dei "Kata" (precise sequenze di movimenti), utili a sviluppare la concentrazione e la coordinazione mente-corpo.
E quando siamo in vena di "stranezze" peschiamo un attrezzo dal nostro assortimento di "Bo" (bastoni) e "Boken" (spade in legno) e "giochiamo" anche con quelle!
Al termine della lezione un po' di stretching defatigante, e per chi vuole... quattro chiacchiere al bar davanti ad una buona bibita!
Venite a provare ed entrate a far parte del nostro appassionato "gruppo adulti"... Vi aspettiamo!
ULTERIORI INFORMAZIONI e/o PRE-ISCRIZIONE
CORSI di AUTODIFESA FEMMINILE
Orario da concordare con le partecipanti
Questi corsi di autodifesa sono dedicati a tutte le donne e le ragazze interessate a migliorare la sicurezza di sé e a sviluppare una pronta reattività di fronte a situazioni impreviste e spiacevoli. I corsi si propongono di aiutare le partecipanti a reagire alla paura, spesso paralizzante, e a fronteggiare il possibile pericolo in modo commisurato all'evento. Le lezioni prevedono sia l'apprendimento di semplici tecniche atte a difendersi da eventuali aggressioni, che lo sviluppo di atteggiamenti e reazioni volte a distogliere da sé attenzioni non gradite. Un donna sicura di sé che reagisce in modo deciso e determinato sarà meno a rischio rispetto a soggetti timidi e insicuri.
Sono, inoltre, approfondite le problematiche relative allo "stalking": come affrontarle e reagire in tali situazioni. Tecniche e suggerimenti pratici, aspetti legali e psicologici, con il supporto di un legale e di uno psicologo.
I corsi sono articolati in otto lezioni da un'ora e mezza ciascuna e si svolgono una volta alla settimana.
Sono, inoltre, approfondite le problematiche relative allo "stalking": come affrontarle e reagire in tali situazioni. Tecniche e suggerimenti pratici, aspetti legali e psicologici, con il supporto di un legale e di uno psicologo.
I corsi sono articolati in otto lezioni da un'ora e mezza ciascuna e si svolgono una volta alla settimana.